韓昕季的推薦清單

編輯導讀：人一生中三分之一的時間都是在睡眠中度過，良好充足的睡眠才是開展一切社會活動的基礎；但是，越來越多的人被焦慮和壓力“綁架”，需要通過一些助眠手段才能入睡；因此，市面上出現了很多睡眠類APP。本文以潮汐APP為例，對其進行深入的分析，希望對你有幫助。

為了這8個謠言就放棄母乳喂養，值得嗎？被一些虛假的謠言所騙，才讓我們從潛意識里覺得，母乳喂養還不如奶粉，下面的這八個謠言，您都聽過嗎？

孕35周胎兒發育情況

1、本周胎兒腎臟已經發育完全，肝臟也可以自行代謝一些東西了。

2、皮下脂肪開始形成并囤積，身體也顯得圓潤了，這是在為出生後調節體溫做準備。

編輯導語：1912 年，創新理論之父約瑟夫.熊彼特在他的著作《經濟發展理論》中將創新過程定義為“建立一種新的生產函數”，而創新則是“生產要素的重新組合”。在如今的市場之下，企業和品牌必須要不斷的進行創新才能保持自己的競爭力，但是我們為什么要進行創新呢？知道這個問題，或許我們會更了解品牌創新。

做立式鍛煉

站立，雙腿微分開，收縮兩側臀部肌肉，使之相挾，形成大腿部靠攏，膝部外轉，然後收縮括約肌，使陰道往上提。

經過鍛煉，即可學會分清陰道和肛門括約肌舒縮，改善陰道松弛狀態，提高陰道的挾縮機能，藉以掌握同房時的舒縮能力，使性生活和諧、美滿。此動作，每天堅持15分鐘。